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こんにゃくラーメンってご存じでしょうか？

最近ではテレビでも紹介され、ダイエット食品としても人気があります。

そんなこんにゃくラーメンにも醤油味、塩味、みそ味、とんこつ味と4種類のバリエーションがあります。


食べてみたけど美味しくない…との噂も聞きますが実際はどうなのでしょうか？

今回はこんにゃくラーメン、中でも最も低カロリーなこんにゃくしおラーメンについてまとめてみました。

そもそもこんにゃくラーメンって何？

こんにゃくラーメンはこんにゃくから作られていますので、低カロリーで少量でも満腹感が得られるとダイエット食品として人気上昇中です。


こんにゃくには食物繊維が多く便秘予防、便秘解消が期待できます。


また「セラミド」が多く含まれていることがわかり「美肌効果」もあるとされています。



りんごダイエットや炭水化物を抜くダイエットをしたことがある方は分かると思いますが、毎日継続するのが大変ですよね。


りんごダイエットは飽きちゃうし、炭水化物を抜いてたらお腹空いちゃう。




そんな両方の悩みを解決してくれるのが「こんにゃくラーメン」です。



味のバリエーションもあるので飽きにくく、腹持ちが良いので満腹感があります。


これはダイエットに最適ですね！

こんにゃくラーメンって美味しいの？

色々な口コミを目にしますよね。


こんにゃくラーメンってこんにゃく独特の臭みがありますよね。


この臭みは凝固剤の種類によって異なります。



一般的に使われている凝固剤は「水酸化カルシウム」です。安価で手に入りやすいのですが、少し臭みが残ります。


臭みが気になる方は原材料に注目し、プロの職人さんが愛用する「貝殻焼成カルシウム」を凝固剤として使っているかチェックしてみてくださいね。



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ダイエット効果はある？

こんにゃくラーメンは一般的なラーメンのカロリーの1/10だそうです。

90%カットですね！



元々こんにゃくのカロリーは100gで5kcalと言われています。

歯ごたえがあり、腹持ちの良さを考えると炭水化物をこんにゃくに置き換えたらかなりヘルシーになりますね！

美味しくて、味のバリエーションがあって飽きずに毎日食べられたら体重も減りそうです。



体重マイナス10kgなんてテレビでも紹介されていましたから、試す価値はあると思います。





最後にこんにゃくラーメンで一番カロリーが低い「こんにゃくしおラーメン」をご紹介します。


こんにゃくラーメンは味のバリエーションが豊富にありますが、こんにゃく芋生産量日本一の昭和村で作られている塩ラーメンはなんと34キロカロリーしかないんです。

もちろん、凝固剤は「貝殻焼成カルシウム」を使用していますよ。


ぜひこんにゃくしおラーメンを試してみてください。


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